Trening kolarski kompleksowa opieka
Poniżej znajdziesz szczegóły oferty dotyczącej treningów kolarskich
CO jest wyzwaniem w trenowaniu kolarstwa?
Amatorski sportowiec mający na głowie pracę, dbający o swoją rodzinę jest bardzo zmotywowany do tego aby trenować kolarstwo, poprawić swoją sylwetkę oraz żyć zdrowiej. Wyzwaniem jest BRAK możliwości realizacji zaplanowanych treningów w odpowiednim CZASIE, długości oraz objętości.
EFEKTYWNE wykorzystanie dostępnych 6 – 12 godzin tygodniowo oraz wprowadzanie NA BIEŻĄCO najkorzystniejszych zmian w tygodniowym planie treningowym – jest kluczowe!
warto przeczytać!
W cenie:
- układanie planu treningowego w perspektywie rocznej, kwartalnej, miesięcznej i tygodniowej
- wsparcie w treningu kolarskich
- bieżąca aktualizacja planu treningowego uwzględniająca dostępny czas (rodzina, praca, zdrowie i wszystko inne co nas spotyka codziennie
) - plan treningowy uzupełniam o rekomendacje i wytyczne dotyczące: diety, regeneracji oraz odnowy
- układanie planu treningowego i jego aktualizacja uwzględnia min. analizę jakości snu oraz tętna spoczynkowego
Cena kompleksowej opieki kolarskiej to: 459 zł/miesiąc 289 zł/miesiąc przez pierwsze 3 miesiące. W każdej chwili można zrezygnować ze współpracy.
Co nas wyróżnia?
W mojej ofercie brak gotowych planów treningowych „z półki dla każdego”. Zajmuję się tylko kompleksową opieką kolarską, tzn. oferuję:
- plan treningowy
- cykliczne analizy i konsultacje z zawodnikiem
- bieżąca aktualizacja planu treningowego
- wsparcie w diecie i regeneracji
Modyfikację w planie treningowym wprowadzam min. na podstawie:
- zmiany dostępnego czasu
- poziomu zmęczenia
- analizie tętna spoczynkowego
- szukam sposobów na trening które są ciekawe i motywują
Dzwoń, z chęcią wyjaśnię wątpliwości!
CO Z NAMI ZYSKUJESZ
Umiemy wesprzeć efektywnie w realizacji treningów kolarskich, sami to przeżywamy na co dzień. Kochając kolarstwo, wyprawy rowerowe, ustawki, wyścigi szosowe oraz mtb, mierzymy się z wyzwaniem realizacji treningów kolarskich, utrzymywaniem diety oraz właściwej regeneracji na co dzień…POMOŻEMY!
Trenując z nami kolarstwo EFEKTYWNIE uzyskacie:
- większą radość z jazdy
- możliwość pokonywania dłuższych odcinków bez większego zmęczenia
- wyższą prędkość jazdy
- satysfakcję z dobrze wykorzystanego czasu na treningach
